Фитсевен
4 подписчика
Баклажанная икра — классический рецепт. Состав, калорийность и ГИ
Баклажанная икра — одно из наиболее простых для приготовления (и при этом очень вкусных!) блюд. Дома она готовится буквально за несколько минут, на сковородке, в мультиварке или даже в микроволновке — пошаговый рецепт вы найдете ниже в материале. Плюс, мы расскажем историю этого блюда и ответим наЧитать далееПричины ожирения и набора лишнего веса — почему резко растет живот?
Основная причина набора лишнего веса заключается в чрезмерном питании на фоне малоподвижного образа жизни. Роль играет и психосоматрика — например, желание поднять настроение поеданием сладкого. Кроме этого, высокий уровень гормона стресса кортизола ускоряет рост жира в области живота. Плюс,Читать далееБулочки с корицей Cиннабон — сколько калорий содержится в составе?
Много лет подряд диетологи признают булочки с корицей Синнабон наиболее вредным фастфудом. В одной порции десерта содержится почти 1000 килокалорий, 50 г жира (равнозначно жиру 10 куриных яиц) и 150 г углеводов, половина из которых является рафинированным сахаром (фактически, это 15 чайных ложек).Читать далее
Карри из свеклы с кокосовым молоком и ароматным соусом из кинзы
Встречаются сочетания продуктов, которые настолько неожиданны и гармоничны, что память о блюде остается надолго. Свекла и кокос — как раз такая история. Оба ингредиента имеют сладковатый привкус, как только мы дополним их острой, кисловатой или соленой пастой карри, получим вкуснейшее блюдо! Плюс,Читать далее