Трапециевидная мышца — анатомия, биомеханика и эффективные упражнения
Мускулатура верхней части спины, по большей части, формируется трапециевидной мышцей — простирающейся от шейного до грудного отдела на задней стороне туловища. В силу этой причины развитие трапецией — обязательное условие успешной тренировки спины. Поскольку биомеханика работы трапециевидной мышцы
Далее