Жиросжигающая тренировка для мужчин — дома. Комплекс упражнений (+ видео)
Хотите сжечь 400-500 калорий? В материале ниже 30-минутная домашняя HIIT тренировка — с акцентом на укрепление мышц корпуса и пресса, а также нижней половины тела. Вам не потребуется тренировочное оборудование — достаточно лишь спортивного коврика (чтобы не скользили руки). Отметим, что программа
...Далее