Фитсевен

13 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Аутоиммунный протокол — что это такое? Какие продукты питания разрешены?

Пищевые аллергии — достаточно распространённое явление. По оценкам¹, примерно 3-7% населения в той или иной форме не переносят какой-либо нутриент (глютен, лактозу, казеин и тп) — что подталкивает людей к поиску режимов питания, исключающих возможные триггеры аллергий. Примером подобной диетыЧитать далее
Фитсевен

Палео диета — что это? Списки разрешенных и запрещенных продуктов

Палео диета — это режим питания, заключающийся в исключении из рациона типичных пищевых аллергенов. В первую очередь, речь идет о содержащей глютен пшенице и о лактозе и казеине молока. Кроме этого, запрещаются бобовые культуры — они также способны нарушать работу кишечника. Фактически режимЧитать далее
Фитсевен

Палео протокол — список разрешенных продуктов и меню по дням на неделю

Строго говоря, палео диета — это вовсе не обычная диета для похудения, а скорее образ жизни. Как и вегетарианцы, приверженцы палео накладывают на свой рацион ряд правил, основываясь на вере в то, что изготовленные промышленным образом продукты питания вредят здоровью. На палео разрешается естьЧитать далее

Картина дня

наверх