Фитсевен

Исследования¹ доказывают способность семян чиа положительно влиять на здоровье при наличии сахарного диабета. За счёт своего состава (чиа богаты растительными жирами, клетчаткой, минералами и антиоксидантами) эти семена могут улучшать параметры обмена веществ. В частности, при регулярном

В Китае верят, что свежезаваренный чай из сушеных ягод годжи — один из главных секретов долголетия. Плюс, среди последователей правильного питания бытует миф, что эти ягоды помогают похудеть. Но способны ли они лечить — и на самом ли деле годжи могут сжигать жир? Научные исследования подтверждают

Чиа — это травянистое растение родом из Центральной Америки, тогда как лён появился на Ближнем Востоке. Оба однолетники с синеватыми цветками. Семена чиа — темные, мелкие и плотные, тогда как льняные семена — коричневые, продолговатой формы и более мягкие по структуре. Фактически, семена льна и