Фитсевен

10 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Печенье на фруктозе при сахарном диабете — за и против, польза и вред

Советовать диабетику перейти на печенье с фруктозой — то же самое, что рекомендовать человеку с ракoм легких кypить облeгчённые cигaрeты. Печенье — один из наиболее вредных видов индустриальных сладостей, с доказанной способностью формировать пищевую зависимость даже у людей без диабета¹. ПомимоЧитать далее
Фитсевен

Прогресс

Нейропластичность головного мозга — что это такое и как ее развивать?

На протяжении веков считалось, что мозг остается неизменным после завершения формирования в детстве (“нервные клетки не восстанавливаются”). Фактически речь шла об убеждении, что процесс записи информации в память не вызывает физических изменений в структуре тканей. Однако научные исследованияЧитать далее
Фитсевен

Лецитин — в чём польза для здоровья? Нужно ли принимать в добавках?

Лецитин — один из ключевых нутриентов, необходимых для правильной работы нервной системы. Он присутствует во всех тканях, а мозг на 30% состоит именно из лецитина. Покрытие нормы этого вещества помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и положительно влияет на работу печени. В результатеЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Куриные яйца — в чем польза для мужчин и для женщин? Состав, КБЖУ

Куриные яйца — уникальный пищевой продукт. Они содержат множество витаминов и минералов — прежде всего тех, которые отвечают за работу нервной системы и мозга. Кроме этого, в состав яиц входит белок высокого качества с полным профилем аминокислот. В чем заключаются полезные свойства яиц дляЧитать далее

Картина дня

наверх