Фитсевен

10 подписчиков
Фитсевен

Растительное молоко — что это и какое бывает? За и против, польза и вред

Растительное “не молоко” — достаточно новый для большинства россиян продукт. По сути, это вегетарианский напиток, не имеющий никакого отношения к коровьему молоку — за исключением своего внешнего вида, объясняющего звучное название. Часто считается, что растительное молоко лучше обычного, посколькуЧитать далее
Фитсевен

Кулинария

Гречневые котлеты с картошкой — простой рецепт правильного питания

Изначально слово “котлета” обозначало лишь мясные блюда — причем, из цельного куска, а не из фарша. Оно отсылает к французскому слову côtelette, означающему кусок мяса с реберной костью. Рубленные котлеты (из мелконарезанного мяса) появились в России лишь во второй половине 19 века. ОднакоЧитать далее
Фитсевен

Бизнес и финансы

Где содержится белок — кроме мяса? Список продуктов для вегетарианцев

Несмотря на распространенное мнение, мясо — далеко не самый высокобелковый продукт. В среднем, в 100 г мяса содержится 20-25 г белка — тогда как на 100 г текстурированной сои приходится до 70-80 г протеина. Столь высокая цифра достигается за счет исключения из состава воды. При этом сайтан,Читать далее
Фитсевен

Кулинария

Белковая закуска с соевым фаршем и помидорами — рецепт пошагово

Сегодня мы предлагаем вам приготовить несложную закуску из тортильи с соевым фаршем и помидорами. Основу можно адаптировать в зависимости от ваших предпочтений — например, взять тортилью из кукурузной или цельнозерновой муки. Также блюдо можно сделать безглютеновым — выложив фарш на листья салата.Читать далее
Фитсевен

Кулинария

Красный борщ с запеченной свеклой — пошаговый рецепт

Борщ у многих ассоциируется со вкусной домашней едой. Мамин или бабушкин борщ — это своеобразный вид comfort food, возвращающий нас в ощущение уютного мира детства. И, конечно, каждый готовит это блюдо по-своему. Кто-то с фасолью, кто-то варит капусту вместе с картофелем, кто-то любит добавлятьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх