#жиры

Если вы решили практиковать осознанное питание, то стоит перестроить не только режим, типы продуктов, привычное построение рациона, но и восприятие базовых правил. О них и расскажет Swjournal.ru  1. Мыслите позитивно Вам не нужно сомневаться в том, что у вас все получится. Хотя у каждого свои

Мясо под микроскопом: научный взгляд на пользу и вред "Мясо — как старый друг: то радует подарками, то подбрасывает неприятные сюрпризы. Одни исследования пугают: «Выбросьте гриль!», другие успокаивают: «Ешьте, но с осторожностью». Давайте разберёмся без скучных терминов, но с фактами, историями

Растительные масла, полезные для организма

О том, что #жиры (заметим, полезные жиры) необходимы организму, общеизвестно.

Но жиры бывают разные...

- В данной статье речь пойдет о жирах, точнее, о полезных растительных маслах, которые, мы, к сожалению, употребляем редко или употребляем иногда

- Жиры - #продукт необходимый и полезный, конечно, если употреблять полезные жиры и в меру. - Но есть #жиры, которые категорически не рекомендуются. И вот почему!  Разберемся в вопросе: что такое трансжиры, а также, в каких продуктах они содержатся - Трансжиры: что это такое - Глицериды

Трансжиры: что это такое и в каких продуктах они содержатся

- #Жиры - #продукт необходимый и полезный, конечно, если употреблять полезные жиры и в меру.

- Но есть жиры, которые категорически не рекомендуются. И вот почему!

Разберемся в вопросе: что такое #трансжиры, а также, в каких продуктах