На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#упражнения на пресс

С миру по нитке

5 мес.

7 лучших упражнений для плоского живота. Над ними не властно время и мода

Получить рельефный пресс мечтает каждый. Еще бы, ведь это своеобразный знак качества спортивного и здорового человека, способного держать себя в форме, умеющего следить за своим питанием. Точеный торс, помимо всего этого, делает вас сильнее и предохраняет от травм. Но проработать пресс очень

...Далее

Фитсевен

2 г.

Как накачать пресс — гид новичка. 8 неделя — полный комплекс упражнений

В завершающей части нашего двухмесячного гида “Как накачать пресс” мы суммируем наиболее важные советы, помогающие развивать абдоминальные мышцы живота — а также, для удобства пользования, продублируем программы тренировки прошлых недель. При этом главный совет по тренировке пресса — это не просто

...Далее