#Правильное питание

Это, конечно, не такая экзотика, как яйца цесарки или эму, однако многие все еще воспринимают их как деликатес, а не повседневный продукт. Рассказываем про перепелиные яйца: в чем заключается их польза и вред для женщин и мужчин, стоит ли есть сырые, можно ли заменить ими куриные в рационе и при

Квашеная капуста — одно из традиционно любимых многими лакомств на столе. Простое, вкусное и невероятно полезное. Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе определило, что ферментированный продукт помогает защищать кишечник. Авторы Мария Марко, профессор кафедры пищевых наук и

Как питаться правильно при плотном графике? Мы живём на высоких скоростях: как питаться правильно при плотном графике, если времени даже на кофе не всегда хватает? Современный ритм жизни диктует свои правила: дедлайны, встречи, работа на износ, а питание отходит на второй план.  Многие люди

В последнее время в интернете все больше популяризируют здоровый образ жизни и правильное питание, называя фастфуд, газировку, сладости и прочие «вкусняшки» едва ли не смертельной отравой. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма?  

Здоровое питание для женщин после 40

By woman | Октябрь 5, 2014

0 Comment

Здоровое питание женщины после 40

Здоровое питание для женщин после 40 лет    является важной составляющей здорового образа жизни. 

Конечно, правильно питаться нужно в любом возрасте, но это становится особенно важным в