Фитсевен

Корица — пряность, изготавливаемая из коры дерева, изначально произраставшего в Южной Индии. Полезные свойства корицы известны человечеству тысячи лет — она широко используется не только в кулинарии, но также и в Аюрведе (традиционной индийской медицине). Современные научные исследования

Исследования¹ показывают, что употребление чёрного чая положительно сказывается на способности организма к постпрандиальному гликемическому контролю — или, фактически, снижает процент усвоения употребляемых в дальнейшем углеводов. Механизм воздействия строится на содержании в чае полифенолов —

Наука давно разгадала¹ секрет пользы зелёного чая — в его состав входят мощные природные антиоксиданты кахетины. Множество исследований указывают на их способность влиять на обмен веществ — а статистика говорит² о том, что любители зелёного чая обладают лучшим здоровьем. Кроме этого, за счёт

Кофеин — по-настоящему удивительное вещество. Он стимулирует центральную нервную систему, помогает бороться с сонливостью, улучшает концентрацию, влияет на настроение — и даже на пищеварение. Однако исключительно при употреблении в небольших и средних дозах. Избыток кофеина связан с чрезмерной

Ежедневное употребление 500 мг флавоноидов на 17% снижает риск развития раковых заболеваний — и на 15% сердечно-сосудистых¹. При этом доктора отмечают, что цифра увеличивается для курильщиков, любителей алкоголя, а также при наличии лишнего веса. Первый в истории флавоноид был выделен из