Рафинированные (переработанные) углеводы — список продуктов с примерами
Исследования показывают¹, что рафинированные углеводы настолько нравятся мозгу, что способны формировать зависимость — в частности, они более эффективны для активации связанных с вознаграждением нервных систем, чем натуральные продукты с минимальной обработкой. Что ещё более важно, рафинированные
...Далее