Фитсевен

13 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Коллаген — где содержится? Желатин и другие продукты, богатые коллагеном

Коллаген — основной структурный белок внеклеточного типа, формирующий соединительные ткани организма человека и млекопитающих животных. Суммарный объем коллагена в теле достигает 25-40% от всего количества белка¹ — фактически, именно он формирует скелет, сухожилия, хрящи и кости. В силу этихЧитать далее
Фитсевен

Прогресс

Аутофагия — как посредством голодания запустить обновление организма?

Говоря простыми словами, аутофагия — это механизм, с помощью которого организм избавляется от ненужных или поврежденных клеток, перерабатывая их составляющие. В конечном итоге, это приводит к улучшению работоспособности оставшихся. Аутофагия наступает, когда тело находится в состоянии голода —Читать далее
Фитсевен

Общество

Средства для защиты от солнца — как правильно выбрать крем от загара?

Защита лица и тела с помощью крема от солнца — ключевой элемент правильного загара. Исследования показывают, что ультрафиолетовые лучи ответственны за 90% повреждений кожи, ведущих к ее преждевременному старению¹ – тогда как использование защитных средств снижает вред. При этом солнцезащитныеЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Конечные продукты гликирования — все о том, как сахар ломает метаболизм

За сложным термином “конечные продукты гликирования” скрывается современное понимание процессов старения организма — ровно как и крайне негативное влияние глюкозы (в частности, в виде сахара и быстрых углеводов) на ухудшение состояния кожи и сердечно-сосудистой системы. Гликирование — это процесс,Читать далее
Фитсевен

Здоровье

Как и почему сахар (и сладкое вообще) ускоряют старение организма?

Чрезмерное употребление сахара наносит вред не только фигуре. Исследования говорят о том, что избыток быстрых углеводов ускоряет старение сразу несколькими путями — разрушает коллаген и провоцирует огрубление тканей, приводит к росту микровоспалений и способствует нарушению механизмов борьбы сЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх