Фитсевен

10 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Коллаген — где содержится? Желатин и другие продукты, богатые коллагеном

Коллаген — основной структурный белок внеклеточного типа, формирующий соединительные ткани организма человека и млекопитающих животных. Суммарный объем коллагена в теле достигает 25-40% от всего количества белка¹ — фактически, именно он формирует скелет, сухожилия, хрящи и кости. В силу этихЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Вред сахара — новые исследования. Влияние сладких напитков на развитие рака

Новое статистическое исследование, посвященное анализу влияния пищевых привычек на показатели здоровья 42 тыс женщин на протяжении 24 лет показало наличие связи между употреблением сладких напитков — и в 2 раза более высоким риском развития колоректальных форм рака¹. Речь идёт преимущественно оЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Как и почему сахар (и сладкое вообще) ускоряют старение организма?

Чрезмерное употребление сахара наносит вред не только фигуре. Исследования говорят о том, что избыток быстрых углеводов ускоряет старение сразу несколькими путями — разрушает коллаген и провоцирует огрубление тканей, приводит к росту микровоспалений и способствует нарушению механизмов борьбы сЧитать далее
Фитсевен

Прогресс

Биохакинг — что это такое? С чего начать новичку — без приема добавок

Современная научная позиция сводится к тому, что старение — это побочный продукт естественного отбора и процесс, заложенный в ДНК. Биохакинг, в свою очередь, направлен на поиски любых доступных средств для остановки этого процесса — или даже оборачивания его вспять. При этом начинающим биохакерамЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Витамин С — суточная норма для детей и взрослых. Как правильно принимать?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — одно из важнейших химических соединений для правильной работы обмена веществ. Однако, несмотря на значимость для метаболизма, вещество не вырабатывается в организме человека и обязательно должно поступать с пищей. Покрытие дневной нормы витамина С необходимо дляЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх