Фитсевен

13 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Ягоды годжи — действительно ли они полезны? Как принимать для похудения?

В Китае верят, что свежезаваренный чай из сушеных ягод годжи — один из главных секретов долголетия. Плюс, среди последователей правильного питания бытует миф, что эти ягоды помогают похудеть. Но способны ли они лечить — и на самом ли деле годжи могут сжигать жир? Научные исследования подтверждаютЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Упражнения для глаз — простая разминка для улучшения зрения

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, каждый пятый человек на планете страдает нарушениями зрения. При этом до 80% заболеваний глаз вполне можно предотвратить — в том числе, с помощью выполнения специальной гимнастики и различных упражнений для глаз¹. Хотя зарядка для глаз не способнаЧитать далее

Картина дня

наверх