Как справиться со стрессом — важные советы для нормализации кортизола
Выработка кортизола — заложенная на генетическом уровне реакция организма на стрессовую ситуацию. Роль играет и то, что вместе с кортизолом повышается и адреналин — данный механизм призван активировать энергетические запасы и усилить фокус сознания. Однако хронически высокий кортизол играет крайнеЧитать далее