Фитсевен

13 подписчиков
Фитсевен

Здоровье

Зелёный чай — в чём польза? Чем зелёный чай лучше обычного чёрного?

Наука давно разгадала¹ секрет пользы зелёного чая — в его состав входят мощные природные антиоксиданты кахетины. Множество исследований указывают на их способность влиять на обмен веществ — а статистика говорит² о том, что любители зелёного чая обладают лучшим здоровьем. Кроме этого, за счётЧитать далее
Фитсевен

Здоровье

Флавоноиды — полезные свойства. В каких продуктах питания содержатся?

Ежедневное употребление 500 мг флавоноидов на 17% снижает риск развития раковых заболеваний — и на 15% сердечно-сосудистых¹. При этом доктора отмечают, что цифра увеличивается для курильщиков, любителей алкоголя, а также при наличии лишнего веса. Первый в истории флавоноид был выделен изЧитать далее
Фитсевен

Кулинария

Ризотто со вкусом зеленого чая, кокосовым маслом и ягодами

Ризотто может быть не только основным блюдом, но и десертом. Или завтраком. Этот рецепт — для любителей матчи (перетертого в порошок японского зеленого чая), а также для тех, кто хочет попробовать приготовить что-то новенькое и необычное. В представленном вегетарианском рецепте сочетаютсяЧитать далее

Картина дня

наверх