Как мотивировать себя на занятия спортом и фитнесом — 7 главных советов
Бросить заниматься фитнесом просто — однако регулярные физические нагрузки один из немногих доступных методов поддержания как телесного, так и ментального здоровья. В конечном счёте, спорт не только снижает уровень стресса, но и помогает отвлечься. // Мотивация и выгорание Зачастую люди начинают
...Далее